Willkommen im vital.in
Unsere Zielgruppen sind ...
Achtung !!
KEINE REHA-SPORT KURSE in der
Zeit vom 26.09.2023 - 16.10.2023
Somit starten die Kurse wieder ab Dienstag 17.10.2023 !
Sportanfänger
Gesundheitssportler - Rehabilitanten die nicht nur durch Empfehlung von Medizinern, sondern nach ihren ganz individuellen sportlichen Empfinden gezielt ein Trainingsprogramm erstellt haben möchten.
Risiken des Trainings sowie Überbelastungen werden durch die kontinuierliche fachliche Kompetenz minimiert. Die gezielte Aufmerksamkeit unserer Trainer für Körperhaltung, Gewichtsverlauf, Anteil des Körperfetts, Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems dokumentieren den Trainingserfolg.
In regelmäßigen Abständen wird die Belastung an die momentane Leistungsfähigkeit angepasst.
&
Sporterfahrene
Wer seine Leistung gezielt verbessern möchte, kann sich leistungsorientiert beraten lassen zum Beispiel über das Herz- Kreislaufsystem, muskuläre Dysbalancen und frühzeitig erkannte Haltungsschwächen, die gerade bei Menschen, die sehr viel Sport treiben häufig zu hartnäckigen Beschwerden führen können.
Auch bei Sporterfahrenen lassen sich die Trainingsprogramme so gestalten, dass die Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessert werden kann.
Bildergalerie
... der Weg ist das Ziel
Fitness - Gesund bleiben - Gesund werden,
denn postmoderne Zivilisationskrankheiten wie Adipositas und Diabetes, Herz-Kreislauferkrangungen, Rückenschmerzen, Arthrosen in Knie-und Hüftgelenken sogar Depressionen ließen sich durch ausreichende Bewegung und regelmäßigen Sport vermeiden.
Auch bei manifesten Erkrangungen trägt ein regelmäßiges Training zur Verbesserung und Stabilisierung des Gesundheitszustandes bei.
Häufig und schnell verordnete Medikamente und chirugische Eingriffe könnten durch mehr Bewegung und gezielte Trainingsangebote vermieden werden
Öffnungszeiten
Montag: 10-20 Uhr
Dienstag: 10-20 Uhr
Mittwoch: 10-20 Uhr
Donnerstag: 10-20 Uhr
Freitag: 10-20 Uhr
Samstag: 10-14 Uhr
Sonn- und Feiertage: geschlossen
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Liebe Sportfreunde/innen,
die Nutzung unseres Fitnessstudios ist ab 04.04.2022 wieder
uneingeschränkt möglich!
Alle Maßnahmen des Infektionsschutzgesetzes, uns betreffend, entfallen dann.
Unabhängig davon, bitten wir alle Mitglieder und Reha-Sportler weiterehin ausreichend Mindestabstand einzuhalten und die allgemeinen Hygienestandards des Studios zu berücksichtigen!!
aktuelle Reha-Sport-Kurse !!
Dienstag: 10.30 - 11.15 Uhr / 12.00 - 12.45 Uhr / 17.00 - 17.45 Uhr
Donnerstag: 10.30 - 11.15 Uhr / 12.00 - 12.45 Uhr / 18.00 - 18.45 Uhr
Bei Fragen rund um den Reha-Sport sind wir auch telefonisch für Euch zu erreichen!!
Liebe Mitglieder...
Ab den 01.09.2022 gelten in Deutschland
Verordnungen des Energiesicherungsgesetzes,
um Energie und Gas einzusparen!
Diese gelten somit gleichermaßen auch für uns als Fitnessstudio, wobei wir schon sehr nachhaltig wirtschaften..( LED Beleuchtung, Photovoltaikanlage, Ergometer stromfrei...usw.)
Dadurch ändert sich ab den 01.10.2022 folgendes:
1. Absenkung der Raumtemperatur im gesamten Studiobereich um 1Grad auf 20Grad
= 6% Energieeinsparung...
2. unsere Warmwasserbereitung wird optimal nach den neuen Anforderungen reguliert..
3. ab 01.10.2022 schließen wir generell am Mittwoch 20.00 Uhr...
Danke für das Verständnis
Euer vital.in Team