Liebe Mitglieder!

Unsere REHA-Sport-Kurse

fallen in der Zeit

vom 25.10.2022 bis voraussichtlich 17.11.2022

aus!!!

Für den weiteren Verlauf bitte anrufen

täglich von 10 - 20 Uhr

03382 7040288

 

Danke für Euer Verständnis!!!

 

 

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Liebe Sportfreunde/innen,

die Nutzung unseres Fitnessstudios ist ab 04.04.2022 wieder uneingeschränkt möglich!

Alle Maßnahmen des Infektionsschutzgesetzes, uns betreffend, entfallen dann. 

Unabhängig davon, bitten wir alle Mitglieder und Reha-Sportler weiterehin ausreichend Mindestabstand einzuhalten und die allgemeinen Hygienestandards des Studios zu berücksichtigen!!

 

 

 aktuelle Reha-Sport-Kurse bleiben wie bekannt in den reduzierten Zeiten gültig.

 

 

 

Dienstag: 10.30 - 11.15 Uhr  /  12.00 - 12.45 Uhr  / 17.00 - 17.45 Uhr

Donnerstag: 10.30 - 11.15 Uhr / 12.00 - 12.45 Uhr / 18.00 - 18.45 Uhr      

 

 

Bei Fragen rund um den Reha-Sport sind wir auch telefonisch für Euch zu erreichen!!

                             

 Liebe Mitglieder...

 

Ab den 01.09.2022 gelten in Deutschland

Verordnungen des Energiesicherungsgesetzes,

um Energie und Gas einzusparen!

Diese gelten somit gleichermaßen auch für uns als Fitnessstudio, wobei wir schon sehr nachhaltig wirtschaften..( LED Beleuchtung, Photovoltaikanlage, Ergometer stromfrei...usw.)

Dadurch ändert sich ab den 01.10.2022 folgendes:

1. Absenkung der Raumtemperatur im gesamten Studiobereich um 1Grad auf 20Grad

= 6% Energieeinsparung...

2. unsere Warmwasserbereitung wird optimal nach den neuen Anforderungen reguliert..

3. ab 01.10.2022 schließen wir generell am Mittwoch 20.00 Uhr...

 

Danke für das Verständnis

Euer vital.in Team

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sportanfänger 

Gesundheitssportler - Rehabilitanten die nicht nur durch Empfehlung von Medizinern, sondern nach ihren ganz individuellen sportlichen Empfinden gezielt ein Trainingsprogramm erstellt haben möchten.

Risiken des Trainings sowie Überbelastungen werden durch die kontinuierliche fachliche Kompetenz minimiert. Die gezielte Aufmerksamkeit unserer Trainer für Körperhaltung, Gewichtsverlauf, Anteil des Körperfetts, Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems dokumentieren den Trainingserfolg.

In regelmäßigen Abständen wird die Belastung an die momentane Leistungsfähigkeit angepasst.

&

Sporterfahrene

Wer seine Leistung gezielt verbessern möchte, kann sich leistungsorientiert beraten lassen zum Beispiel über das Herz- Kreislaufsystem, muskuläre Dysbalancen und frühzeitig erkannte Haltungsschwächen, die gerade bei Menschen, die sehr viel Sport treiben häufig zu hartnäckigen Beschwerden führen können.

Auch bei Sporterfahrenen lassen sich die Trainingsprogramme so gestalten, dass die Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessert werden kann.