INFO Update 10.01.2022

Liebe Sportfreunde/innen,

In unserem Studio gilt ab dem 24.11.2021 nach der neuen Corona- Eindämmungsverordnung des Landes Brandenburg

die 2G-Regelung

(Zutritt nur für Geimpfte und Genesene)

Haltet dazu bitte entsprechende Dokumente bereit!!

Bitte habt dafür Verständnis!!

Der Reha-Sport ist weiterhin uneingeschränkt zulässig, auch bei Unterschreitung des Abstandgebotes.              

Für geschlossene Räume muss es ein Hygienekonzept geben (liegt am Counter aus), dass Zutrittsteuerung und -beschränkung sowie den Austausch der Raumluft vorsieht. Medizinische Masken müssen nicht in den Umkleiden getragen werden. Die Umkleiden können genutzt werden. Negativ-Tests sind bei ungeimpften Reha-Sportlern erforderlich.

Die Reha-Sport-Maßnahme ist eine medizinische Notwendigkeit (wie ein Arztbesuch)  daraus ergeben sich die Unterschiede  zu den Präventionsangeboten.

Bitte habt auch hierfür Verständnis!!

 aktuelle Reha-Sport-Kurse bleiben wie bekannt in den reduzierten Zeiten gültig.

Ab dem 13.01.2022 findet der Kurs auch wieder 12.00 Uhr statt.

Dienstag: 10.30 - 11.15 Uhr  /  12.00 - 12.45 Uhr  / 17.00 - 17.45 Uhr

Donnerstag: 10.30 - 11.15 Uhr / 12.00 - 12.45 Uhr / 18.00 - 18.45 Uhr      

Bei weiter steigenden Infektionszahlen behalten wir uns vor, die Reha-Sport-Kurse zum Schutz unserer Sportler und Übungsleiter ausfallen zu lassen.

Wollen wir hoffen, dass dies nicht eintritt und wir unsere Übungseinheiten fortführen können!!

Dazu geben wir Euch Infos hier auf der Hompage oder direkt im Studio!        

Ihr kommt wie bisher in Sportsachen zu uns, wechselt die Schuhe und los gehts!!

Nutzt bitte für die Rehakurse den Hintereingang!!

Bei Fragen rund um den Reha-Sport sind wir auch telefonisch für Euch zu erreichen!!

Sportanfänger 

Gesundheitssportler - Rehabilitanten die nicht nur durch Empfehlung von Medizinern, sondern nach ihren ganz individuellen sportlichen Empfinden gezielt ein Trainingsprogramm erstellt haben möchten.

Risiken des Trainings sowie Überbelastungen werden durch die kontinuierliche fachliche Kompetenz minimiert. Die gezielte Aufmerksamkeit unserer Trainer für Körperhaltung, Gewichtsverlauf, Anteil des Körperfetts, Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems dokumentieren den Trainingserfolg.

In regelmäßigen Abständen wird die Belastung an die momentane Leistungsfähigkeit angepasst.

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Sporterfahrene

Wer seine Leistung gezielt verbessern möchte, kann sich leistungsorientiert beraten lassen zum Beispiel über das Herz- Kreislaufsystem, muskuläre Dysbalancen und frühzeitig erkannte Haltungsschwächen, die gerade bei Menschen, die sehr viel Sport treiben häufig zu hartnäckigen Beschwerden führen können.

Auch bei Sporterfahrenen lassen sich die Trainingsprogramme so gestalten, dass die Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessert werden kann.