Liebe Mitglieder und Sportfreunde!!

Unser Studio öffnet nach der behördlichen Schließung wieder für Euch

am

28.05.2020

10.00 Uhr

Das Training kann unter Einhaltung des Hygienekonzeptes wieder aufgenommen werden.

Wir werden Euch hier im Studio über die Maßnahmen informieren.

Benötigt wird für das Training

ein Mund-Nase-Schutz und ein paar Handschuhe die die gesamte Hand bedecken.

(keine Fitness- oder Fingerhandschuhe!!!)

Gruppentraining und Rehasport findet in den gewohnten Kurszeiten wieder statt.

Der Reha-Kurs Do. 16.00-17.00 und 18.00-19.00 finden zur Zeit nicht statt!!

Beginn der Rehakurse ist der 09.06.2020

Auch ist das Telefon ab dem 28.05.2020 innerhalb der Öffnungszeiten wieder besetzt und Ihr könnt uns Eure Fragen auch telefonisch durchgeben.

Das Team des vital.in bedankt sich für Eure aktive Solidarität, wir sind überwältigt von Euch und können schon von einer echt duften Truppe sprechen...sowas ist nicht selbstverständlich, dass wissen wir zu schätzen!!!

Sportanfänger 

Gesundheitssportler - Rehabilitanten die nicht nur durch Empfehlung von Medizinern, sondern nach ihren ganz individuellen sportlichen Empfinden gezielt ein Trainingsprogramm erstellt haben möchten.

Risiken des Trainings sowie Überbelastungen werden durch die kontinuierliche fachliche Kompetenz minimiert. Die gezielte Aufmerksamkeit unserer Trainer für Körperhaltung, Gewichtsverlauf, Anteil des Körperfetts, Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems dokumentieren den Trainingserfolg.

In regelmäßigen Abständen wird die Belastung an die momentane Leistungsfähigkeit angepasst.

&

Sporterfahrene

Wer seine Leistung gezielt verbessern möchte, kann sich leistungsorientiert beraten lassen zum Beispiel über das Herz- Kreislaufsystem, muskuläre Dysbalancen und frühzeitig erkannte Haltungsschwächen, die gerade bei Menschen, die sehr viel Sport treiben häufig zu hartnäckigen Beschwerden führen können.

Auch bei Sporterfahrenen lassen sich die Trainingsprogramme so gestalten, dass die Leistungsfähigkeit kontinuierlich verbessert werden kann.